Åbningstilbud · 20 % rabat de første 2 uger
Hjemmelavet,
som du kender det.
Med lidt at glæde sig til.
Du kender dagens aftensmad. Resten er en del af oplevelsen. Nye smage, skiftende salater og små overraskelser fra køkkenet gør hver uge lidt anderledes.
SAMME MIDDAG · SAMME BORD
Aftensmad er aftensmad
Hos Balancekøkken spiser familien den samme aftensmad. Også når én gerne vil tabe sig. Vi tror ikke på, at vægttab behøver sin egen særlige mad – forskellen ligger i portionsstørrelsen og i resten af dagens måltider.
Én middag til familien. Den rette portion til dig.
Frikadeller & tabbouleh
Laks & coleslaw
Chicken curry & græsk salat
Hovedretten kender du på forhånd. Salaten må gerne være dagens lille variation.
Familiepakken
Oplevelser omkring middagen
I den Familiepakke følger en hjemmelavet dessert med hver dag. Og på udvalgte dage gør vi lidt ekstra ud af middagen med en lille forret eller en hjemmelavet sæsondrik.
Små overraskelser, der gør en helt almindelig aftensmad til lidt mere – og giver familien endnu en grund til at blive siddende omkring bordet.
Dessert hver dag
Forretter fra forskellige køkkener
Sæsonens hjemmelavede drikke
MORGENMAD · VANER DER HOLDER
Morgenmad skal ligne morgenmad
Rundstykke, rugbrød eller skyr – morgenmaden må gerne være den, du kender. Vi arbejder med portionerne og sammensætningen, så måltidet passer til dit kaloriebehov og samtidig giver god mæthed.
Målet er ikke bare vægttab nu. Det er at gøre de rette portioner til noget, du kan genkende og fortsætte med – også når Mamakøkken ikke længere står for maden.
Almindelig mad. Den rette portion. Vaner, du kan tage med videre.
FROKOST · NEM AT TAGE MED
Frokost, der passer ind i hverdagen
En god frokost behøver ikke være kompliceret. Vi kombinerer grønt, protein og en passende mængde kulhydrat og fedt, så portionen passer til dit kaloriebehov og samtidig giver god mæthed.
Bowl, pastasalat eller kylling med kartoffelsalat – mad, du kender, nem at tage med på arbejde og nem at lave selv igen senere.
God mæthed
Nem at tage med
Den rette portion
Eksampel for uges menu
Klassiske danske hverdagsretter – lavet fra bunden og leveret varme til din dør. Menuen skifter hver uge.
MANDAG
Aftensmad
Kylling i karry med ris
Salad
Tabbouleh
Dessert
Brownie
Extra oplevelse
Tzatziki
Morgenmad
Rundstykke med ost
Frokost
Egg & cheese wrap
TIRSDAG
Aftensmad
🐟
Laks med kartofler
Salad
Råkostsalat
Dessert
Kanelkage
Extra oplevelse
Naneli limonata
Morgenmad
Rugbrød med æg & ost
Frokost
Shrimp couscous bowl
ONSDAG
Aftensmad
🥩
Frikadeller med kartofler
Salad
Ensalada de Garbanzos
Dessert
Drømmekage
Extra oplevelse
Red lentil dal soup
Morgenmad
Skyr bowl med bær & müsli
Frokost
Chicken pasta bowl
TORSDAG
Aftensmad
Kyllingebryst med kartofler
Salad
Classic mixed salad
Dessert
Kardemommekage
Extra oplevelse
Ingefær-citron-hon
ning
Morgenmad
Rundstykke med skinke & ost
Frokost
Shrimp & egg rugbrød
FREDAG
Aftensmad
Spaghetti Bolognese
Salad
Coleslaw
Dessert
Isroulade
Extra oplevelse
Ash Reshte
Morgenmad
Skyr, æble & kanel bowl
Frokost
Chicken Caesar-style bowl
KLAR TIL EN LETTERE HVERDAG?
Find den løsning, der passer til dit liv.
Vælg vægttab, familie eller en kombination — og se hvordan Balancekøkken kan passe ind i din uge.